20130913

6 Φθινοπωρινές τροφές που θα σε κάνουν "TURBO" στο κρεβάτι..

Το ήξερες ότι τώρα που έρχεται το φθινόπωρο υπάρχουν κάποιες εποχικές τροφές οι οποίες είναι ιδανικές για να αυξήσουν τη λίμπιντό σου; Είτε έχεις αρχίσει ήδη να τρως εποχικά προϊόντα είτε χρειάζεσαι κάποιο λόγο για να ξεκινήσεις, οι παρακάτω 6 φθινοπωρινές τροφές θα σου δώσουν ένα κίνητρο παραπάνω για να τις φας.. Όλες τυχαίνει να είναι ιδανικές για την αύξηση της σeξουαλικής επιθυμίας και επομένως για μία πιο υγιή σeξουαλική ζωή.

1. Γλυκοπατάτες

Η αλήθεια είναι πως είναι τόσο νόστιμες που μπορείς να τις τρώς συνέχεια. Οι γλυκοπατάτες περιέχουν κάλιο το οποίο βοηθάει στην καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης πράγμα το οποίο είναι πολύ σημαντικό καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με τον κίνδυνο ο σύντροφός σου να έχει στuτική δυσλειτουργία. Επίσης είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α που λέγεται ότι βοηθάει στην αύξηση της γονιμότητάς.

2. Ρόδι

Ένα ποτήρι χυμός ρόδι την ημέρα μπορεί να κάνει θαύματα σε προβλήματα στuτικής δυσλειτουργίας καθώς το ρόδι είναι ιδιαιτέρως αντιοξειδωτικό. Φτιάχνε ένα ποτήρι την ημέρα στο σύντροφό σου και δες τα αποτελέσματα.

 3. Λαχανάκια Βρυξελλών

Το φαγητό που σίγουρα απέφευγες να τρως όταν ήσουν παιδί έχει αποδειχτεί πως έχει πολλά οφέλη. Περιέχει ινδολο-3-καρβινόλη, μία ένωση η οποία μειώνει τα επίπεδα των οιστρογόνων στο σώμα, δίνοντας στους άνδρες αλλά και στις γυναίκες μεγάλη ώθηση στη λίμπιντο.

4. Σπόροι κολοκύθας

Δες έχεις στρείδια στο ψυγείο; Οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να κάνουν την ίδια δουλειά καθώς είναι άκρως αφροδισιακοί. Περιέχουν ψευδάργυρο ο οποίος αυξάνει τη σeξουαλική ορμή καθώς και Ωμέγα 3 λιπαρά τα οποία πέρα από τα πολλά ωφέλη τους, διατηρούν τη λίμπιντό σου σε υψηλά επίπεδα.

5. Μήλα

Ένα μήλο την ημέρα βοηθάει στο να έχεις μία υπέροχη σeξουαλική επαφή με τον σύντροφό σου. Τα μήλα περιέχουν μία ουσία η οποία βοηθάει στην πρόληψη καρκίνου του προστάτη και αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στον προστάτη.

6. Μύρτιλλα


Πολλές γυναίκες ήδη πίνουν ένα ποτήρι χυμό μύρτιλλου την ημέρα προκειμένου να προφυλαχτούν από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μετά το σeξ. Όμως το μύρτυλλο κάνει καλό και στους άντρες. Είναι γεμάτο βιταμίνη B η οποία είναι απαραίτητη για την ισορροπία των ορμονών και βιταμίνη C η οποία λέγεται ότι βοηθάει στην υγιή λειτουργία του σπέpματος.